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Nos services

CROSSFIT

Le CrossFit est une méthode d'entraînement qui permet de développer de nombreuses capacités physiques sur un enchainement varié, executé à haute intensité.

PERSONAL TRAINING

Approche plus personnalisée, adaptée aux besoins et permet à chaque individu d'atteindre ses objectifs en étant encadré par un professionnel.

BOXE

Méthode d'entrainement éducative et compétitive qui permet de travailler sur différents facteurs tels que les capacités physiques, techniques, tactiques et mentales.

 

YOGA

Discipline du corps et de l'esprit qui repose sur la pratique d'exerices corporels ainsi que sur différentes techniques tels que la méditation, la respiration et la relaxation.

Le Yoga est un état d'esprit à part entière.

KIDS

Pratique du CrossFit, adapté au plus jeune âge, présenté sous forme de jeux dans une ambiance conviviale.

Basé sur les principes de Mécaniques, de cohérence et ensuite d'intensité.

 

Le Crossfit

ESPRIT

 

TECHNIQUE

 

FORCE

 

HONNEUR

 

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