Kids

Les cours Kids sont prévus pour les enfants jusque 16 ans. Cette classe présentera aux enfants certains des mouvements fondamentaux du CrossFit dans un environnement ludique. Ils apprendront non seulement certains mouvements comme les squats et les burpees, mais aussi des exercices de stretching pour améliorer leur mobilité. 

Dans cette classe, ils utiliseront peu ou pas de poids. Les poids seront utilisés au fur et à mesure de leur progression tels que des medecine balls légères, des kettlebells légers ou des poids de 1.25 Kg. 

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