Yoga

Le yoga est essentiellement une méthode d'auto-développement ou d'auto-amélioration des capacités physiques, mentales, intellectuelles, émotionnelles et spirituelles de chaque individu. Sa pratique régulière développe notre corps et les systèmes énergétiques qui favorisent une conscience et une perception plus élevées.

En ce sens, le yoga est une thérapie et pas seulement une séance d'entraînement.

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